食品成分表

かーちゃんが栄養指導するから、わかりやすいように食品の絵を描いた。この天才的なフォルム・・・・・素晴らしい！SAIで手ブレ補正をめいっぱいにして筆圧のチェックはずしたら、イラレで描いたみたいになった。こないだ猛烈にイラレ欲しいと思ったけど、やっぱいらないや。
SAIはgifを読みこんで、テキスト打てて、垂直な直線引けたら、大好きになってあげるのにな！

全部80Kcalで、これを自分で選んで食べるんですよ！なんだっけな、体重によって食べていい量が変わるけど、この80kcalを9個くらい一日で食べていいらしい。
それで左上の野菜と、海草は、できるだけめいっぱい食べると吉なんだってっ